Yaşam

Soğuk duş meraklıları Caddebostan’dan denize girdi!

İSTANBUL (İGFA) – Wim-Hof nefes ve buzlu su metodunu uygulayanlar 2023 yılını Caddebostan plajının soğuk sularında uğurladı.

Çeşitli ünlülerin buzlu suya girişlerini sosyal medya hesaplarında paylaşmalarıyla gündeme gelen Wim-Hof nefes ve soğuk duş metodunu uygulayan 40’a yakın kişi Türkiye’deki tek Wim-Hof Metod eğitmeni Doruk Tarataş’ın organizasyonuyla 2023 yılını İstanbul Caddebostan Plajı’nın soğuk sularına girerek uğurladı.

Önce topluca nefes eksersizi yapan grup sonrasında müzik eşliğinde ısınma hareketleri yaptı. Kol kola çember olarak soğuk sulara giren grup deniz içerisinde önce meditasyon yaptı, sonra soğuk suyun canlandırıcı etkisiyle eğlendiler.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu